Dieta Que Faz emagrecer 2 Kg Em quatro Dias

Os Riscos De Perder peso Muito Rápido


Emagrecimento saudável, rapidamente e sustentável: é o que propõe o modo 5S, produzido em 2015 na fisioterapeuta dermato-funcional Edivana Poltronieri, do Espírito Santo. Com duração de pelo menos noventa dias, o programa garante perda de até 15 quilos por mês - e um chega para lá no efeito sanfona. Edivana foi sua primeira paciente. Pesando 92 quilos e sem alcançar perder calorias com dietas, ela decidiu fazer pós-graduação em obesidade e emagrecimento. Foi aí que ficou sabendo de um estudo sobre a conexão entre excedente de peso e inflamação no hipotálamo, área do cérebro responsável pelo regular fome, saciedade e outros processos metabólicos do corpo.


De acordo com a procura, uma maneira de desinflamar a região hipotalâmica seria por meio do uso de ômegas 3 e 9, gorduras do bem reconhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias. Com a ajuda de uma prima nutricionista, a fisioterapeuta elaborou um cardápio específico. Somou a isso medidas como suplementação vitamínica, relato diário das refeições e pesagem diariamente. O repercussão veio em insuficiente tempo: eliminou oito quilos numa semana. Ao final de 3 meses, enxugou vinte e quatro no total. O caso chamou a atenção de parentes e amigos, que passaram a escoltar o método e assim como fizeram o número da balança despencar drasticamente.


A “fórmula mágica” virou negócio, que imediatamente atendeu mais nove mil pessoas e está presente em 331 clínicas de vinte e cinco estados brasileiros - e até em outros países, como Uruguai, Portugal e EUA. Personalidades como Adriana Bombom e a ex-BBB Paulinha Leitte aderiram ao procedimento e secaram 8 e 9 quilos, respectivamente.


Fazer Abdominal Emagrece?

O nome, 5S, vem das 5 estratégias instituídas por Edivana em parceria com uma equipe construída por médico, nutricionista e farmacêutico. Reeducação alimentar (não existe cardápio, o paciente é orientado a impossibilitar o consumo de alimentos industrializados, hipercalóricos e de alto índice glicêmico, como carboidratos acessível). A primeira consulta é feita por um profissional que passou pelo treinamento do recurso - que poderá ser nutricionista, médico, fisioterapeuta ou mesmo esteticista.


  • Problemas na retina
  • Carboidratos acessível em excesso (Encontre lista deles acima)
  • um bife vasto de carne - duzentos gramas, frito em um colher de sopa de óleo de soja
  • Não quer participar de uma comunidade de pessoas que tem o mesmo propósito que você
  • Calorias: 46

Com apoio na bioimpedância e em exames laboratoriais, é definida uma meta pra a redução de calorias segundo o IMC e o intuito do paciente. A partir daí, ele tem acompanhamento diário estrada app e frequenta a clínica duas vezes por semana pra fazer a quota estética, reforçar a bioimpedância e fazer sessões de exercício aeróbico acentuado, como os treinos HIIT.


Pesar-se todos os dias é outra direção dos especialistas do programa. O público-centro são pessoas obesas e com sobrepeso a partir de quatrorze anos de idade, mães em pós-parto rápido e mulheres que necessitam perder peso pra engravidar. Gestantes, indivíduos com insuficiência renal, distúrbios degenerativos e anemias não conseguem aderir. Desinflamar o hipotálamo seria a cura da obesidade? O vasto diferencial do método 5S é a chamada “reprogramação” do hipotálamo a partir da desinflamação desta região. Os criadores do programa de emagrecimento mostram que há respaldo científico comprovando a estratégia, entretanto não é bem assim sendo. As evidências que existem são de estudos feitos em animais, de forma especial camundongos e ratos.


Nos bichinhos, já se contou que uma dieta cheia de gordura saturada poderá disparar uma reação inflamatória no hipotálamo, de modo que ele se torna insensível à leptina, o hormônio da saciedade. Com isto, o animal sente fome mesmo sem precisar”, pontua Simone. Só que, em pessoas, a história é outra. Em seu estudo - feito pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), no interior de São Paulo -, a endocrinologista identificou que a atividade dos neurônios dos obesos é diferente no momento em que comparada a de indivíduos dentro de um peso considerado saudável. Acompanhando os membros, que passaram pela cirurgia bariátrica, ela assim como notou que, oito meses após o procedimento, eles apresentavam uma melhora no modelo inflamatório.



Alimentos Que Reduzem O Apetite

Mas isso não é evidência direta de inflamação no hipotálamo. Pra isso, teríamos que fazer uma biópsia do cérebro, o que não é possível”, pondera Simone van de Sande Lee. Outro conceito do 5S desbancado pelos especialistas é a suposição de “reprogramar” o hipotálamo. Não existe nenhum modo comprovado que tenha competência de fazer isso em humanos”, diz o endocrinologista Bruno Halpern, diretor da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) e vice-presidente da Federação Latino-americana de Obesidade.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *